생강차1

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  알고 마시면 건강에 좋은 차, 차의 종류에 따른 효능 커피는 적당히 마시면 건강에 좋다는 것은 누구나 다 알고 있다. 하지만 커피에 들어있는 카페인 성분이 중독을 일으키고, 내성이 존재한다는 사실. 그래서 커피를 대신하는 차들을 찾는 사람들이 늘고 있다. 차도 종류에 따라 건강에 대한 효능이 다르기 때문이 알고 마시면 더욱 좋다. # 목 염증과 기침 완화에 좋은 유자차 유자는 리모넨이 풍부해 목의 염증과 기침 완화에 탁월하다. 유자는 비타민C가 많기로 유명한 레몬보다 3배나 많이 들어있고, 구연산도 풍부하다. 면역력 증진과 피로 개선에 도움을 주고, 감기 예방 효과도 좋다. 또, 유자는 리모넨이 풍부해 목의 염증과 기침 완화에 탁월하다. 유자의 다른 효능으로는 혈액순환과 통증 완화, 노폐물 배출 등이 있다. 류마티스 관절염을 앓고 있는 사람이 유자를 먹으면.. 식품도감 2022. 10. 31.