변화를 두려워하지 말기1

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  무엇이든 20분만 인내하면 성공할 확률이 높아진다 가끔 무슨 일을 새롭게 시작하려고 하면, 막연히 두렵기도 하고 몸이나 머리를 써야 하는 고통이 싫다거나, 혹은 생활의 변화가 싫어서 주저하게 될 때가 있다. 그럴때는 다음과 같은 조언을 참고 하면 도움이 된다.   바로 새로운 일을 시작하고 20분만 인내하면 그 일을 성공으로 이끌 확률이 높아진다는 것이다.미국 브리검영대에서 흥미로운 실험이 이뤄졌다. 동 대학의 연구팀은 참가자들에게 한 번도 해본 적이 없는 이상한 장치들을 사용해보도록 하는 실험을 진행했다.  예를 들자면 이상하게 생긴 키보드를 사용하게 한다든지, 거울 모서리로 선을 긋도록 한다든지, 전혀 새로운 방법으로 티셔츠를 개도록 요청했다. 연구팀은 실험적인 행동 시작 전, 처음 시도 직후, 첫 시도 후 20분 정도 연습한 뒤 등으로 단계마다 자.. 관심이 가는 이슈 2024. 5. 13.